יוגה לחברות וארגונים

יוגה בארגונים זוהי פעילות שוברת שגרה מחיי היומיום אשר מעניקה לצוות העובדים זמן להתרעננות מישיבה ממושכת מול המחשב וחדר הישיבות.

היוגה מועילה לעובדים בחברה ובארגונים במגוון רחב של דרכים, היא מתאימה לכל גיל, מגדר ורמת כושר פיזי.

למה זה חשוב?

יוגה היא פעילות משותפת וחווייתית המאפשרת לעובדי החברה לשתף פעולה כקבוצה, מחזקת את הקשרים החברתיים ומייצרת דינמיקה בין המשתתפים.

ישיבה ממושכת מול מחשב פוגעת ביכולות התפקודיות בתפוקת העבודה. היוגה מסייעת בשמירה על הגוף ומונעת כאבים ובעיות גופניות.

היוגה משפרת את יכולת הריכוז ומיקוד הקשב ומעלה את רמת הפרודוקטיביות הן ברמה האישית והמקצועית.

תרגול היוגה מאפשר מרחב לאיזון הלחץ בזמן העבודה. התרגול משפר את ההרגשה הכללית, ערנות הגוף ומעלה את רמות האנרגיה.

יוגה בחברות וארגונים הינה פעילות חוויתית ויוצאת דופן.

לעובדי משרד אשר מבלים שעות ממושכות מול המחשב או בחדרי ישיבות,

לימי גיבוש ופעילויות העשרה בין אם זה במשרד או מחוצה לו.
יוגה משפרת את יחסי העבודה והבריאות הפיזית והמנטלית של העובדים.

פעילות היוגה מתאימה לנופש ארגוני, בה עובדי החברה יחוו פעילות מגבשת,

מעצימה ובעיקר מהנה.